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lunes, 18 de noviembre de 2019

Protagonismo e Importancia


Bailar al ritmo...
al ritmo de la aprobación,
al ritmo del aplauso.

Pendientes de la valoración,
¿Valgo más o valgo menos?
¿Más o menos que ellos?

Esclavitud tácita;
tiranizados por las ideas,
en un concurso perpetuo.

Cada mente valorando,
escudriñando la del otro,
comparando, murmurando...

La comparación carece de pureza,
de singularidad, de certezas,
impidiéndonos Ser.

La comparación es competencia;
socava desigualdades,
enaltece el sentido de importancia.

Elijo bailar al ritmo de mi alma,
sin ancias de protagonismos,
sin el protagonismo de la máscara.

Unar Idycula
18/11/2019

domingo, 17 de noviembre de 2019

En Territorio de Ellos...


Vivo un ahora diferente;
desde esta ganada neutralidad,
pero aún en territorio de ellos...

Es una percepción real;
un velero antiguo,
navegando un turbulento mar...

Aún en territorio de ellos,
en este mundo absurdo,
que no me invade ni me mece...

He escrito un nuevo pasado;
borrando su ignorante dolor,
firmado de entendimiento...

Vislumbrando ese horizonte,
ese futuro que ya habito,
rozando este presente...

Esta neutralidad no desborda;
me centra, me alinea,
avivando en mí a ésa...

A ésa que estoy siendo ahora...

Unar Idycula
17/11/2019

lunes, 4 de noviembre de 2019

Mi Atención


Atenta a mi misma,
a la conciencia de cada instante,
a cada pensamiento...

"Molinos de viento",
existiendo, pareciendo...
¿Quién los ha hecho?

Aparecen sin mi permiso,
queriendo dominarme,
inducirme, controlarme.

Atenta a mis deseos,
a lo que hago y pienso,
a mis emociones, sentimientos.

Escudriño, disecciono pensamientos;
soy la observadora diminuta
pero en haz de luz potente...

"Este David" en mí presente,
¿Cuántos "Goliats" hay en mi mente?
Genotipos autónomos, vivos...

Quien se piense puro y auténtico;
que despierte, que se entere
que su mente no le pertenece...

Por eso atiendo...
por eso mi atención es para ella,
para mi impostora, mi mente.


Unar Idycula
04/11/2019

miércoles, 9 de octubre de 2019

Sólo Yo...


Sólo yo soy...
responsable de mi presente;
abandono las esperas...

¿Cambiar si otros lo hacen?
Ya no más postergaciones
sólo  puedo marcar mi paso.

Me desengancho del basurero;
de mi subconsciente pasado ,
 piloto desastroso y automático.

Esperar apoyo de ellos,
es como arrastrar un pesado saco;
eslabones de deterioro estancado...

Respetando sus procesos,
pero transitando con otros pasos;
sin culpas, sigo mi camino.

Obligarles no debo...
ni que condicionen mi destino,
sin desquites, sin castigos...

Sin resentimientos;
soy responsable de mi presente,
y autora de mi futuro.

Unar Idycula
09/10/2018


El Dr Peter Gotzsche y los 10 mitos de la Salud Mental





“En el Centro Cochrane Nórdico, hemos investigado los antidepresivos durante varios años y siempre me he preguntado por qué los principales profesores de psiquiatría basan su práctica en una serie de mitos erróneos. Estos mitos son perjudiciales para los pacientes. Muchos psiquiatras son muy conscientes de que los mitos no se sostienen pero no se atreven a apartarse de las posiciones oficiales, debido a que les preocupa su carrera. Soy un especialista en medicina interna, no me arriesgo a arruinar mi carrera por provocar la ira de los profesores y trataré desde aquí ir al rescate de muchos psiquiatras y pacientes con conciencia pero oprimidos por una lista de los peores mitos y explicar por qué son tan perjudiciales“. Dr. Peter Gotzsche.- un investigador médico danés, director del Centro Cochrane Nórdico de Dinamarca y profesor en la Universidad de Copenhague. Es autor del libro, recientemente traducido al castellano, "Medicamentos que matan y crimen organizado"

sábado, 5 de octubre de 2019

Doctor Puig (Reinventarse)



El Dr. Mario Alonso Puig visita el plató de Buenafuente para presentar su libro 'Reinventarse. Su segunda oportunidad', en él explica cómo reacciona el cerebro ante los grandes retos, que reacciona empleando el modo de supervivencia o el modo de adaptación; dependiendo de cuál prevalezca de las dos modalidades reaccionaremos de una forma u otra. Descubre cómo puede afectar esto en tu vida cotidiana.

miércoles, 2 de octubre de 2019

Esperando a Trinity (Relato de la saga converando con Trinity)


No tuve otra alternativa que esperar pacientemente a que Trinity apareciese de nuevo. Me debatía entre la sensación extraña de no diferenciar si estaba desarrollando apegos hacia su compañía y sus conversaciones, o la verdadera necesidad de contarle tantas cosas que me estaban pasando desde la última vez que la vi.

Mi vida onírica, si es que deba llamarle así; había cobrado un realismo impresionante. Lo escribía todo como ella me recomendó, cuando volvía a leer lo escrito, parecían historias verídicas; por ello comencé a tener la sensación de vivir en dos mundos; siendo el onírico tan real como este mismo. Quería describirle todas aquellas escenas, recibir una mayor explicación, comprender… La intención y disciplina de apuntar lo que soñaba, me había puesto en contacto con una parte de mí misma que hasta ese momento desconocía, o no era consciente de ello.

Pasaron casi tres meses hasta que Trinity apareció otra vez…

― Estoy en Cuenca, «me dijo» ¿Te vienes?

Hace unos meses no habría hecho aquel esfuerzo por conversar con alguna amiga, así sin más, «Estoy en Cuenca, vente a verme si quieres». Qué fácil, sal de tu comodidad y vente de Madrid a Cuenca a conversar un rato conmigo.

― ¿Cuenca? ¿Pero por qué allí?

― Porque aquí estoy ahora mismo.

Así que yo, esta persona que se auto designa como solitaria y muy autónoma interiormente; se fue a Cuenca a conversar con Trinity.

Al encontrarme con Trinity me dijo, como si hubiese estado escuchando mis pensamientos: «Cuando te das cuenta de que algo ha sido parte de ti, aún sin ser muy consciente de como, cuando, ni porque; y percibes un pequeño roce de eso que parece parte de ti, pero que no comprendes como dejó de serlo; lo suyo es que te ejercites cada vez más en encontrarle, hagas uso de tu voluntad, te impliques en la acción. Así serás más consciente de qué o quién es ese, esa o aquello. Hasta que te des cuenta de que eso eres tú y ya no tengas que buscarle más, ni esperar a que venga a ti».

―No entiendo lo que me dices, pero ya cuento que muchas veces  no te entenderé. ¿Dónde estabas? «Le dije».

―Ya me doy cuenta de que lo que acabo de decirte no ha tenido ninguna resonancia en ti, pero también contaba con ello… A ver, a ver… Espero que esas lindas orejitas que exponen esos relucientes pendientes, puedan escucharme de verdad alguna vez.

―Si no fuese porque sé que eres bastante rarita, posiblemente me enfadaría por lo que acabas de decirme, pero elijo reír, la verdad me hace gracia.

Trinity me contó lo que había estado haciendo todos estos meses… Tomé una decisión muy importante y radical. «Me dijo, y comenzó a relatarme».

Llevo años en un progresivo y permanente desarrollo humano y de consciencia, accediendo a una gran cantidad de información que me permitía entender mi vida y la de otros, ampliando más y más mi nivel cognitivo de la existencia humana, y también espiritual; teniendo paciencia en sumar valentía para hacer lo que acabo de hacer.

Ella siguió su narración, yo tenía la sensación de contemplarla por una especie de túnel o espejismo del futuro, la percepción de que hablaba como si yo no estuviese allí, sino también en otro plano del tiempo distinto al de ella. Yo no quería ni respirar, de hecho sentí como si no lo hiciese, con una atención sosegada, relajada, pero alegre, feliz por estar escuchando el relato de su nueva realidad.

Allí estábamos Trinity y yo en la Ciudad Encantada de Cuenca que dicen se formó en el periodo Cretácico, es decir, hace unos 90 millones de años; sentadas debajo de una enorme y hermosa piedra.


He comenzado una nueva vida. «Me dijo, y prosiguió contando». He concluido con un programa de vida que ya no me pertenecía, pues el mismo  era consecuencia de elecciones del pasado; elecciones tomadas desde la inconciencia o desde mi personalidad autómata. Miré mi pasado y contemplé que la persona que tomó todas aquellas decisiones que construyeron la base a la vida que estaba llevando; ya no era yo.

Cuando tuve la certeza de como había sido conducida mi vida, y del porqué era insistente la sensación de estar  viviendo una vida desacertada en muchos aspectos, llena de incoherencias y de falsedades; me dispuse a hacer uso de todas las herramientas aprendidas para salir de todo aquello que me retenía, y me estaba impidiendo seguir avanzando como ser humano.

He puesto fin a todo, y ahora estoy viviendo en otra parte del mundo.

― ¿Dónde? ¿Te has ido de España?

― Sí, «contestó y prosiguió relatando».

Vivo en un sitio maravilloso, cerca del mar, con un clima de primavera perpetua. Tengo una vida sencilla y solvente. En una ciudad muy cercana viven un grupo de mi familia bilógica, a quienes amo entrañablemente, y puedo verles con frecuencia, ellos son parte de mi corazón.


Allí donde vivo ahora, comparto mi amistad con un grupo de personas con quienes tengo gran resonancia y sincronía cognitiva y espiritual; somos muy cercanos, nos apoyamos mutuamente como una familia.

Allí trabajo en lo que amo hacer; aquello que fue mi primer brote vocacional cuando apenas era una niña. Esto es sólo un final y un inicio, hay mucho camino por recorrer, pero estoy siendo muy feliz en ese sitio. Me siento en paz con esta decisión, pues lo he hecho desde la certeza de que ya era el momento de dar ese paso.

Sé que te estas preguntando muchas cosas relacionadas a la realidad que decidí dejar atrás; pero no las pronuncies; pues te digo, que en ese presente que ahora vivo no hay  culpas por nada ni por nadie. «Parecía de nuevo estarme leyendo los pensamientos, pues yo estaba teniendo un revulsivo de como me sentiría yo si hiciese lo mismo». Tranquilízate, «insistió» no hay culpas por nada y me siento feliz, armónica y liberada allí donde ahora estoy.

Yo estaba viviendo en un estado de bienestar que colmaba mis sentidos pero no mi corazón. Estas dos condiciones de vida no han de confundirse; pues tener no es lo mismo que Ser. «Ella notó que yo estaba a punto de llorar, y no pude evitar hacerlo».

―Yo anhelo llegar allí, a ese punto donde tú estás, ¿Pero cómo? «Por fin pude hablar casi en un susurro».

―Estoy aquí para ayudarte Unar, pero tienes que aprender a escuchar de verdad, dejar de estar tan desenfocada y dispersa. ¿Quieres aprender las herramientas que yo he utilizado?

―Sí, quiero. «Contesté».

―Pues bien, yo sólo las pondré a tu alcance, pero el trabajo de aplicarlas es tuyo.
―Me gustaría contarte algunos de los sueños que he tenido, recuerdas que me sugeriste apuntarlos…

―Vale, pero busquemos primero un lugar para comer.

Salimos de debajo de aquella piedra que había estado tantísimos años sepultada, siendo parte de la tierra misma, pero ahora tan visible para todos.